Por Levis Litz:
1. Qi Shi : Início
2. Jin Gang Dao Dui : Guerreiro de Buda socando/batendo com o pilão
3. Lan Zha Yi : Amarrando a aba do casaco
4. Liu Feng Si Bi : Selar seis e fechar quatro
5. Dan Bian : Chicote simples
6. Bai He Liang Chi : Garça branca estende suas asas
7. Xie Xing : Movendo-se diagonalmente
8. Lou Xi : Varrer/defender o joelho
9. Ao Bu : Avançar três passos pelas diagonais
10. Yan Shou Hong Quan : Desferir o soco oculto
11. Gao Tan Ma : Afagar o cavalo
12. Zuo Deng Yi Gen : Chutar com o calcanhar esquerdo
13. Yu Nu Chuan Suo : Donzela de jade trabalhando no tear
14. Yun Shou : Mover a mãos como as nuvens
15. Zhuang Shen Shuang Bai Lian : Girar o corpo e dar o chute de lótus
16. Dang Tou Pao : Desferir o soco de punho de canhão
17. Jin Gang Dao Dui : Guerreiro de Buda socando com o pilão
18. Shou Shi : Fechamento